Eet, drink, koop of gebruik weinig of geen:

By 3 februari 2015 Geen categorie No Comments

1. producten die je van de reclame kent. Die zijn per definitie taboe.

2. tarwe(producten).

3. producten met geraffineerde ingrediënten.

4. industrieel geproduceerde supermarktdranken.

5. gefrituurde producten als patat, noten of frikadellen.

6. aardappelen, witte rijst

7. geraffineerde melk(producten).

8. plantaardige olie die boven de 37 graden is verhit (behalve kokosolie of –vet).

9. voedsel meer in de supermarkt.

10. producten waarvan je niet weet wat er in zit (check dus de ingrediëntenlijst).

Leave a Reply

Een gezond kind in 7 stappen? Beter en slimmer eten. Boek bestellen