Natuurlijke voeding beschermt en geneest

Facebook-Ambassadeur-gezonderkind

Welke voedingsmiddelen hebben een positieve invloed op welke ziektes en aandoeningen?

Groente, fruit en superfoods hebben een positieve invloed op het immuunsysteem waardoor je sowieso beter beschermd bent gen – en sneller geneest van – huis-tuin-en-keukenkwalen als verkoudheid, griep of hoesten, maar ook tegen ernstigere ziektes als kanker, hart- en vaatziektes, ontstekingen, diabetes, overgewicht en obesitas.

Naast deze gezonde voedingsmiddelen komen er ook stoffen je lichaam binnen die juist een negatieve invloed op je gezondheid hebben (sigarettenrook, stress, zware metalen, geraffineerde ingrediënten, etc.). Het hangt van de verhouding tussen deze twee soorten stoffen af, hoe gezond je bent; als je veel groente, fruit en superfoods binnen krijgt, en heel weinig van de andere stoffen, heb je de meeste kans op een goede gezondheid.

Hieronder staan specifieke groente-, fruit-, superfoodsoorten en andere voedingsmiddelen die een positieve invloed hebben op genoemde ziektes en aandoeningen.

ADHD: lijnzaadolie (icm vitamine C), teunisbloemolie

Allergieën (bv hooikoorts): knoflook, frambozen, mandarijn, Inca bessen, bijenpollen (hooikoorts), borage-olie

Artrose: kiwi

Astma: knoflook, Inca bessen, passievruchtextract, guarana, kurkuma

Bloedarmoede: abrikoos, moerbeien, cacaoproducten, maca, aloë vera

Bloeddruk (hoge): rode bieten, tomaat, asperges, rode peper, banaan, ananas, citroen, granaatappel, sinaasappel, moerbeien, passievruchtextract, cacaoproducten, Irish Moss, zeewier, groene thee

Botten (sterke): spinazie, aardbeien, bramen, pern, lucuma, borage-olie

Bronchitis: knoflook, ananas, passievruchtextract

Concentratie: guarana, maca, kokosolie, krillolie

Constipatie: moerbeien

Darmklachten: wortels, kiwi’s, peren, avocado, Inca bessen, chiazaad, lijnzaad(olie), rauwe honing, bijenpollen, aloë vera, borage-olie, kokosolie, oregano-olie

Depressiviteit: camu camu, guarana, maca

Diabetes (o.a. type 2): prei, sjalotten, peulvruchten, bessen, kiwi, avocado, paars maisextract, kokosnectar, Irish Moss, kelpnoodles, groene thee

Diarree: (zwarte) bessen, baobab, passievruchtextract, guarana

Eczeem: borage-olie

Eetlust (opwekkend): aloë vera

Epileptische aanvallen: passievruchtextract,

Gewrichtsklachten: camu camu, spirulina, borage-olie, teunisbloemolie

Griep: sjalotten, knoflook, ananas, citroen, Irish Moss

Hart- en vaatziektes: broccoli, tomaat, peulvruchten, paprika, appels, abrikozen, gojibessen, aardbeien, bessen, citroen, kiwi, mandarijn, granaatappel, sinaasappel, Inca bessen, paars maisextract, cacaoproducten, kokosolie, chlorella, Irish Moss, guarana, groene thee, krillolie, lijnzaadolie

Hersenen (alertheid, geheugen): lucuma, spirulina, guarana, maca, krillolie, hennepzaadolie

Hoesten: passievruchtextract

Hoofdpijn: passievruchtextract, guarana

Hyperactiviteit: sla, frambozen, camu camu

Hysterie: passievruchtextract

Immuunsysteem (weerstand): broccoli, champignons, tomaat, paprika, kiemen, aardbeien, granaatappel, sinaasappel, avocado, gojibessen, Inca bessen, acaibes, baobab, lucuma, quinoazaad, chiazaad, paars maisextract, Irish Moss, spirulina, kurkuma, groene thee, krillolie, lijnzaadolie, oregano-olie

Kanker: sjalotten, boerenkool, peulvruchten, zoete aardappelen, rode peper, paprika, bramen, bessen (zwarte), citroen, perzik, druiven, gojibessen, Inca bessen, baobab, kurkuma, chlorella, Irish Moss, maca, noten, groene thee

Keelpijn: ananas, oregano olie, olijfolie, lijnzaadolie

Koorts: citroenen

Leukemie: asperges, frambozen

Lever: asperges, aloë vera

Longontsteking: Irish Moss

Luchtwegen: prei, camu camu

Lusteloosheid: guarana

Maagklachten: bananen, ananas, baobab

Nachtrust: spinazie, broccoli

Nieren: asperges, lucuma

Ontgiften: spinazie, rode bieten, broccoli, boerenkool, zoete aardappelen, meloen, komkommer, citroen, lijnzaad(olie), chlorella, spirulina, aloë vera, groene thee

Ontstekingen: rode bieten, zoete aardappelen, appels, ananas, kiwi, sinaasappels, zeewier, borage-olie, hennepzaadolie, lijnzaadolie, teunisbloemolie

Opname mineralen: chiazaad

Overgewicht en obesitas: prei, paprika, appels, banaan, citroen, Afrikaanse mango, lijnzaad(olie), paars maisextract, kokosnectar, kokoswater, spirulina, zeewier, groene thee

Pijn(stillend): rode peper, quinoazaad, kelpnoodles, teunisbloemolie

Psoriasis: kurkuma

Reuma: asperges, citroen, kiwi

Slapeloosheid: moerbeien, passievruchtextract

Spieren: lucuma, chiazaad

Spijsvertering: broccoli, appels, avocado, baobab, quinoazaad

Stoelgang: kokosolie

Stofwisseling: lucuma, kokosolie

Straling: chlorella

Stress: camu camu, guarana

Vermoeidheid: asperges, citroen, avocado

Verkoudheid: knoflook, ananas

Virussen: camu camu, quinoazaad

Vitaliteit en energie: frambozen, peer, acaibes, lucuma, paars maisextract, kokoswater, bijenpollen, maca, lijnzaadolie

Zicht (ogen): sjalotten, wortels, zoete aardappelen, abrikoos, gojibessen, camu camu, lijnzaad(olie), Irish Moss

Ziekte van Crohn: rode peper, gojibessen, aloë vera

Ziekte van Lyme: chlorella

 

 

 

Leave a Reply

Een gezond kind in 7 stappen? Beter en slimmer eten. Boek bestellen