Monthly Archives: december 2016

Ontstekingen, wat kun je er aan/tegen doen?

By | Uncategorized | No Comments

Ontstekingen heb je in vele maten en soorten. Je kunt ze ruwweg verdelen in twee hoofdcategorie├źn: chronische en acute ontstekingen. Bij acute ontsteking (een splinter, of een steenpuist), zal je immuunsysteem blijven werken totdat het probleem is verholpen. Deste sterker je immuunsysteem, deste sneller is de ontsteking verslagen.
Ernstiger wordt het als we de ontstekingen niet kunnen zien of wanneer ze chronisch worden in plaats van tijdelijk. Die is niet helend voor ons lichaam maar juist destructief. Uiteindelijk kunnen ze leiden tot beschadigingen van cellen en weefsels en tot een uitgeput immuunsysteem, waardoor het lichaam zichzelf aanvalt. Reuma is daar een voorbeeld van. Toch valt er veel aan te doen. Wat? Dat lees je in deze blog. Read More

Een gezond kind in 7 stappen? Beter en slimmer eten. Boek bestellen