Een gezonder kind in 7 stappen?

LEES NIET TE VERTEREN

voor een fitter, slimmer, alerter, slanker, gezonder kind

#YUMMY

Kick binnen 5 dagen af van toegevoegde suikers.

EEN GEZONDER EN EN FITTER KIND?

dat kan in 7 stappen met mijn boek

#STOPDEVERLEIDING

Versterk je immuunsysteem

Hoe gezond zijn granen?

By | Uncategorized | No Comments

Granen zijn de grootste bron van energie uit voedsel. De drie meest geconsumeerde soorten zijn tarwe, rijst en mais. Ondanks de veelvuldige consumptie ervan, zijn de gezondheidseffecten van granen zeer controversieel. Sommigen denken dat graan een essentieel onderdeel is van een gezond dieet, terwijl anderen denken dat het on lichaam schade berokkent. In de VS raden de gezondheidsinstanties vrouwen aan om 5 tot 6 porties granen bevattende voeding per dag te eten en mannen 6 tot 8 porties. Sommige gezondheidsdeskundigen geloven echter dat we granen beter zoveel mogelijk kunnen vermijden. Wat is waar? Read More

De natuurlijke medicijnkast

By | Uncategorized | No Comments

Slechts 12 procent van alle medicijnen werkt! Zo’n 50 procent is neutraal (werkt niet, maar doet ook geen kwaad). De rest brengt zelfs schade toe aan het lichaam, in plaats van dat het je helpt genezen. In Amerika bijvoorbeeld overlijden jaarlijks meer dan 100.000 mensen aan medicijngebruik. En dat terwijl er in de natuur tal van super-alternatieven te vinden zijn. Dat geldt ook voor antibiotica. Read More

Gezond Oud Worden, Daar Kun Je Niet Vroeg Genoeg Mee Beginnen

By | Uncategorized | No Comments

Het heeft even geduurd, maar inmiddels is het verkrijgbaar (www.heelnederlandleest.nl) voor slechts 5,99. Ik zeg ‘slechts’ omdat het qua prijs-kwaliteitverhouding bijna gratis is. Waarom? Omdat in Gezond Oud Worden eindelijk in heldere, voor iedereen begrijpelijke bewoordingen, wordt uitgelegd wanneer je echt kunt spreken van ‘gezond’. En dus ook van ‘ongezond’. Daarmee weet je dus direct wat je te doen staat als je je leven wil ver-gezondigen. En een gezond leven en lijf is natuurlijk veel en veel meer waard dan 5,99. Read More

(Geraffineerde) suiker verzwakt je immuunsysteem!

By | Uncategorized | No Comments

Vorige week las ik een artikel waarin de suikerindustrie aangaf dat al dat gedoe om suiker sterk overdreven is. Het maakt allemaal geen donder uit of je nu geraffineerde suiker inneemt, of natuurlijke suiker, suiker uit fruit bijvoorbeeld. Het lijken de laatste stuiptrekkingen, want hoe je het wendt of keert geraffineerde suiker en tientallen synthetische zoetmakers zijn super slecht voor je lijn, maar ook voor je gezondheid. Hoe ze ook kontdraaien wij, de consument, weten inmiddels beter. Read More

Goede voornemens voor de rest van het haar.

By | Uncategorized | No Comments

In januari starten veel mensen met goede voornemens. Op nummer één staat zeker het voornemen om af te vallen. Veel mensen beginnen hier gedisciplineerd aan, maar houden dit niet lang vol. Diëten zijn vaak streng en niet leuk, waardoor het lastig is vol te houden. Vaak worden mensen die op dieet zijn op termijn alleen maar dikker, in plaats van dunner. Een dieet dat wel heel goed werkt en heel makkelijk is vol te houden, is Intermittent Fasting. Read More

Met tal van tips, informatie en een super simpel in je leven in te passen 7-stappen plan geeft dit boek je handvatten om de gezondheid van je kind te beschermen en te waarborgen. Je zult er een fitter, slimmer, alerter, slanker, gezonder en vooral levendiger kind voor terug krijgen.

Niet te verteren gaat over het verschil tussen natuurlijke en onnatuurlijke voeding. De afgelopen miljoen jaar aten we als mens louter natuurlijk: fruit, groente, vlees, vis, noten, zaden en water. Al deze producten waren gezond en onbewerkt.

Pas de laatste dertig, veertig jaar eten we voor het grootste deel onnatuurlijk producten, producten met door de mens in een laboratorium in elkaar geknutselde ingrediënten en andere additieven zoals geraffineerde suiker, e-nummers, antibiotica, hormonen, (zware) metalen en transvetten.
Deze stoffen worden door ons lichaam niet herkend. Het gevolg is dat onze kinderen steeds dikker en steeds zieker worden: bijna een kwart is te dik, 1 op de 5 is langdurig ziek, 5% heeft gedrags- of leerstoornissen, ruim 25% lijdt aan moeheid en nog eens 5% is hyperactief of aandachtgestoord. Bovendien is kanker doodsoorzaak nummer 1.

Het goede nieuws is echter dat we aan de vooravond staan van een gezondheidsrevolutie die zijn weerga niet kent. Steeds meer mensen hebben door welk een vreselijk spelletje de (voedings- en farmaceutische)industrie met ons speelt en gaan op zoek naar echt gezonde alternatieven. Die zijn sinds een paar jaar gelukkig ruimschoots voor handen, niet alleen voor volwassenen maar ook voor kinderen.

25
is te dik
5
heeft gedrags- of leerstoornissen
25
last van moeheid
5
hyperactief
20
langdurig ziek

"Ondanks onze drukke levens zouden we allemaal even de tijd moeten nemen dit boek te lezen. Het zal je geheid doen motiveren om "het roer om te gooien" en niet langer de ogen te sluiten voor onze ongezonde levensstijl. Ik had er namelijk geen idee van dat het zo erg was. Dankzij de zeven simpele stappen weet ik ten minste dat mijn kinderen en wijzelf écht gezond eten'."

− Kim Lian

"Dit boek heeft mijn ogen geopend. Elke ouder zou dat in de boekenkast moeten hebben staan"

− Tygo Gernandt

""Wij zijn ook bezig met gezonder eten en het is best lastig af en toe. Je krijgt continue voedsel aangeboden dat makkelijk en snel klaar is, maar niet per se voedzaam. Gemak gaat tegenwoordig boven gezond.
Zeker voor de kids is dat geen goede start, dus hoe meer awareness des te beter!""

− Charly Luske

"Een noodzakelijk boek. Voor wie de ogen niet wil sluiten, zijn eigen gemakzucht te lijf wil gaan, zijn horizon wil verbreden en toch goed en lekker wil eten! Bij ons thuis krijgt het een plek in de keuken, tussen goede kookboeken. Als een vriendelijke waakhond. Dit is een noodzakelijk boek."

− Stef Bos

"Ik hoop dat ik en alle andere mensen die je boek zullen lezen, gezond eten - net als jij- , als een uitdaging zullen gaan zien. Een avontuur dat we met zijn allen aangaan. Verplicht je ogen openen en de waarheid onder ogen zien vergt moed en dat wens ik iedereen toe! Daarom raad ik mensen zeker aan dit boek te lezen, al is het maar, omdat hier de feiten (die ik inmiddels wel wist) over ongezonde voeding en de achtergronden die ik vermoedde duidelijk beschreven zijn."

− Paula Udondek
MANIFEST

Dit manifest is een waarschuwing voor ouders die niets liever willen dan dat hun kind gezond is!

  • De gezamelijk reguliere voedingsindustrie dringt ons producten op vol lichaamsvreemde grondstoffen en andere ingrediënten die ertoe leiden dat we massaal verkouden, te dik of ernstig ziek worden. Deze zogenaamde voeding wordt bij elkaar gehouden door scheppen vol geraffineerde suiker die ons lichaam niet herkent als voeding;
  • Aan en in de groente en fruit die we in de supermarket kopen, kleven 25 tot 30 verschillende pesticiden.
  • Het vlees van koeien, kippen, varkens, kalveren en lammeren bestaat vooral uit water 
en stoffen als antibiotica, hormonen, zware metalen en een scala aan E-nummers.
  • Snacks zoals kipnuggets die je bij Mc Donalds koopt, bevatten wel plastic en haar, maar geen kip, en haar patat is zo volgepropt met scheikundige producten dat het net als plastic na vier 
jaar buiten de koelkast nog steeds dezelfde samenstelling heeft en gewoon gegeten kan worden.
  • Het grond water is zodanig vervuild met medicijnresten en zware metalen dat onze waterzuiveringsinstallaties het niet meer aan kunnen, zodat wij het binnen krijgen als we water, thee, limonade of koffie drinken. Bovendien worden dieren die het drinken er ziek van, waardoor ook wij ziek worden als we hun vlees eten of hun melk drinken.
  • Dieren zitten opgesloten in veel te kleine ruimtes, onder erbarmelijke omstandigheden, zonder daglicht en gezonde voeding. Ze worden in snel tempo groot gebracht, zodat hun toch al erbarmelijke leven doorgaans al na een jaar vaak op gruwelijke wijze eindigt.
  • Overmatig gebruik van kunstmest, bestrijdingsmiddelen, monoculturen en mestinjecties maken onze aarde onvruchtbaar, waardoor onze voeding nog nauwelijks of geen voedingsstoffen bevat, zodat ons immuunsysteem verzwakt raakt en we eerder ziek worden en langzaam maar zeker sterven aan hart- en vaatziektes en kanker.
  • Het vergiftigen van de lucht die we inademen, heeft ongeveer hetzelfde effect. 
Ook daar is de voedingsindustrie voor een deel voor verantwoordelijk.

Gebruik #nietteverteren op Facebook, Instagram en Twitter om ons te steunen!

Recente berichten / Alle berichten

Glyfosaat dodelijk, toch nog steeds niet verboden!

| Uncategorized | No Comments

De discussie over het omstreden middel glyfosaat is niet voorbij. In een nieuwe studie stelt het Europese Agentschap voor Chemische Stoffen (ECHA) dat glyfosaat niet kankerverwekkend is. De Wereldgezondheidsorganisatie is het hier echter niet mee eens en blijft bij het standpunt dat het middel waarschijnlijk wel kankerverwekkend is.

Hoe gezond zijn granen?

| Uncategorized | No Comments

Granen zijn de grootste bron van energie uit voedsel. De drie meest geconsumeerde soorten zijn tarwe, rijst en mais. Ondanks de veelvuldige consumptie ervan, zijn de gezondheidseffecten van granen zeer controversieel. Sommigen denken dat graan een essentieel onderdeel is van een gezond dieet, terwijl anderen denken dat het on lichaam…

De natuurlijke medicijnkast

| Uncategorized | No Comments

Slechts 12 procent van alle medicijnen werkt! Zo’n 50 procent is neutraal (werkt niet, maar doet ook geen kwaad). De rest brengt zelfs schade toe aan het lichaam, in plaats van dat het je helpt genezen. In Amerika bijvoorbeeld overlijden jaarlijks meer dan 100.000 mensen aan medicijngebruik. En dat terwijl…

Glucose-fructosestroop of -siroop

10 juli 2016

Een gezond kind in 7 stappen? Beter en slimmer eten. Boek bestellen